DISCLAIMER: Este blog no
puede considerarse como sustituto, en ningún caso, de la prescripción médica.
Aquí sólo se hacen recomendaciones y se dan consejos basados en una experiencia
concreta, pero cada caso es diferente y son los profesionales sanitarios los
que tienen que orientaros.
LA LACTANCIA
La lactancia, desde mi
experiencia personal, supone un hermoso vínculo entre madre e hijo, pero
también es una laboriosa travesía que a menudo puede resultar dolorosa. Al
inicio, desearía haber recibido recomendaciones que hicieran que este proceso
fuera más placentero y cómodo.
Seguramente ya os han insistido
en las bondades de que vuestro bebé tome leche materna. La elección de cómo
alimentar a tu bebé es un tema muy personal y teniendo toda la información,
debes tomar la que consideres mejor opción para ti y tu bebé. Que nadie te
engañe: la lactancia es muy práctica, pero también muy esclava y puede llegar a
ser bastante dolorosa.
En mi caso he optado por dar el
pecho a mi bebé y debo decir que no sin dificultades. Durante las tomas de
pecho, los bebés pueden dormirse y una no sabe cuánto ha comido realmente. En
el pediatra me indicaron que el bebé no estaba ganando peso al ritmo esperado y
entonces me dijo que añadiera un par de tomas de leche materna en biberón.
Para obtener esta leche es
necesario un sacaleches. Yo he usado éste de Medela:
Sacaleches Medela Swing Maxi Flex
Las tomas de leche materna se dividen en dos fases, proporcionándole la
primera fase una sustancia más acuosa que le va a hidratar y a suministrar
proteínas; y una segunda, formada por una sustancia más grasa, que le
proporcionará una mayor concentración de calorías.
La leche del sacaleches se debe dar al bebé con un biberón. Existen
biberones que imitan en la medida de lo posible el pecho materno, para que el
bebé siga esforzándose en las tomas y que no pierda el interés por el pecho,
haciendo más complicada la lactancia, como por ejemplo el Calma de Medela:
Biberón Medela Calma para leche
materna
El sacaleches y el biberón de
leche materna abren el melón de la logística de almacenamiento y conservación
de la misma. Es importante tener en cuenta esta información sobre el tiempo de
mantenimiento en cada medio:
Por último, es bueno esterilizar
todos los utensilios que sirvan para alimentar al bebé o que acaben en su boca.
Para ello, yo recomiendo un esterilizador de microondas; me parecen más
prácticos. El que yo uso es el de Tommee Tippee:
Esterlizador de microondas Tommee Tippee
Heridas en los pezones
A veces el enganche no sale del
todo bien y acabamos con heridas en los pezones. Esto hace que la lactancia sea
molesta e incluso imposible. ¡Hay que recuperar esos pezones lo antes posible!
A mi siempre me recomendaron usar
una crema para proteger o recuperar los pezones (cualquiera que llevara
lanolina), pero la realidad es que una vez con heridas y grietas, esas cremas
no me sirvieron de nada.
En mi experiencia he aprendido
que lo que mejor funciona para recuperar las grietas es dejar los pezones al
aire. Lo malo es cuando tenemos que ponernos ropa y el sólo roce nos hace daño.
Para eso existen lo que mis amigas llaman “las conchas de Madona”, unos discos
protectores que evitan el roce con tu ropa. También sirven para recolectar
restos de leche en los meses más avanzados de lactancia, cuando se produce más
leche para alimentar al bebé, pero en fases iniciales yo las usé para
protegerme del dolor que me producía el simple roce de mis pechos con el
camisón. También son de Medela:
Si ya tenemos heridas en los
pezones o en los casos en que la succión nos haga daño igualmente, a mi me
funcionaron super bien las pezoneras para aliviar el dolor durante las tomas.
El problema que nos dicen matronas y profesionales sobre los protectores de
pezones es que el bebé puede tener más dificultad para engancharse y succionar,
porque son más grandes que los pezones de sus mamás. Y que no dejan de ser una
capa añadida a tu pezón, en lugar del contacto directo con la piel de su madre.
Sim embargo, cuando tienes grietas y dolor, son una gran ayuda aliviando el
dolor que puede hacer que no renuncies a la lactancia materna definitivamente:
Lo ideal es la lactancia directa
con enganche a los pezones, pero también hay que gestionar el dolor y si esto
ayuda a favorecer la lactancia, sin ser la opción óptima, bienvenida sea.
En mi caso, las heridas no se
terminaban de curar y tenía bastante dolor en cada toma, por lo que otra cosa
que me funcionó verdaderamente bien fueron unos parches que aceleran la
curación de las grietas. Son algo caros, pero funcionan muy bien y son
reutilizables varios días:
Parches para lactancia Nuriscare
CUIDADO DE LA MADRE EN EL POST
PARTO
El periodo postparto es una etapa
de la maternidad que a menudo se subestima o pasa desapercibida, pero en
realidad, es un momento crucial en la vida de una madre. Después de dar a luz,
nos enfrentamos a un proceso de recuperación física y emocional que requiere
atención, cuidado y apoyo.
En mi experiencia como madre, el
postparto fue un período desafiante, pero también muy gratificante. Durante
este tiempo, mi cuerpo pasó por una serie de cambios notables, desde la
recuperación de las heridas del parto hasta la adaptación de los órganos
internos que habían sido desplazados por el crecimiento del bebé. Cuidar de mí
misma se volvió esencial para poder cuidar de mi hijo de la mejor manera
posible.
La madre puede seguir sangrando
como si se tratara de una regla intensa hasta 3 semanas después del parto. Para
lo cual va a ser necesario el uso de compresas post parto. Dado lo aparatoso de
estos sangrados, recomiendo también el uso de braguitas post parto. Las que yo
usé fueron las de Chicco:
Por otro lado, es muy habitual
que después del parto, haya que poner algunos puntos a la madre. A mí me
recomendaron un gel íntimo que ayuda a la cicatrización:
Por otra parte, la matrona me
recetó un complemento vitamínico para asegurarnos de que mi cuerpo recibía
todos los nutrientes necesarios para superar esta etapa tan dura para nuestro
cuerpo:
